هایپرتنشن، فشار خون بالا یا پرفشاری خون همگی به وضعیتی اشاره دارند که فشار خون جاری در رگ‌ها از حد نرمال بیشتر میشود. این وضعیت می‌تواند موقتی باشد (مثلاً هنگام عصبانیت به طور طبیعی فشار بالا میرود.) یا در اثر یک بیماری زمینه‌ای یا سبک زندگی ناسالم اتفاق بیفتد.
این بیماری اغلب علامت‌دار نیست و فرد وقتی متوجه فشار بالای خون میشود که عوارض آن خود را در بدن او نشان داده‌اند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با فشار بالا، راهکارهای پیشگیری و درمان آن آشنا کنیم. در این مقاله می‌خوانید:
فشار خون بالا چیست؟
وقتی از فشار خون صحبت می کنیم منظور فشاری است که خون به دیوارهٔ سرخرگ‌ها وارد می‌کند. وقتی میزان این فشار از حد مجاز آن بیشتر میشود، فشار بالا یا پرفشاری خون رخ داده است.
فشار خون چگونه اندازه‌گیری میشود؟
فشار خون با دو عدد نشان داد میشود:
۱. فشار خون سیستولیک: این عدد فشار رگ‌های خون را در حالتی که قلب منقبض شده نشان می‌دهد.
۲. فشار خون دیاستولیک: این عدد فشار رگ‌های خون را در حالت استراحت قلب (بین دو ضربان) نشان می‌دهد.
فشار خون بالا چند است؟
اگر طی دو روز متوالی فشار خون سیستولیک بیشتر از ۱۴۰ میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک بیشتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه باشد فشار خون بالا است و باید درمان شود.
چرا فشار خون بالا میرود؟
اغلب مواقع علت بالا رفتن فشار نامشخص است. گاهی وجود یک بیماری دیگر در بدن باعث بروز فشار خون میشود. در علم پزشکی به فشار خون بالای ناشی از بیماری‌های دیگر «فشار خون ثانویه» می گویند و اگر علت فشار خون بیماری نباشد به آن «فشار خون اولیه» گفته میشود.
دو دسته از عوامل در بالا رفتن فشار خون دخیل هستند. عوامل قابل اصلاح که اغلب منجر به فشار خون اولیه می‌شوند و عوامل غیر قابل اصلاح که فشار خون ثانویه را به وجود می‌آورند.
عوامل قابل اصلاح بالا رفتن فشار
- رژیم غذایی ناسالم
- مصرف بیش از حد نمک در غذا
- حجم پلاسمای خون
- استرس
- مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع و چربی ترانس
- مصرف اندک میوه و سبزیجات
- بی تحرکی
- مصرف الکل و دخانیات
- چاقی و اضافه وزن
علائم فشار خون بالا چیست؟
فشار بالای خون معمولاً با اصطلاح «قاتل خاموش» تعبیر میشود. واقعیت این است که این بیماری ممکن است هیچ علامت و نشانه‌ای از خود بروز ندهد. اغلب افراد از اینکه فشار خون بالایی دارند بی‌خبر هستند، به همین دلیل لازم است که فشار خون به طور مرتب توسط پزشک اندازه گیری شود. هرچه بیماری سریع‌تر تشخیص داده شود آسیب کمتری به سایر اعضای بدن می‌رسد.
اما فشار بالا چه علايمی دارد؟ نشانه‌‌های شایع در افراد با فشار خون بالا عبارتند از:
- عرق کردن
- اختلال خواب
- سردردهای صبحگاهی
- خون دماغ شدن
- تپش قلب نامنظم
- اختلال دید
- وزوز گوش
فشار خون خیلی بالا می‌تواند باعث احساس خستگی، تهوع، استفراغ، گیجی، اضطراب، درد قفسهٔ سینه و لرزش عضلات شود.
گاهی به دلایلی مثل استرس، عصبانیت یا فعالیت زیاد فشار خون به طور موقتی بالا میرود. فشار بالا در این موارد خاص، معیاری برای تشخیص بیماری نیست. برای تشخیص فشار خون بالا باید در بازه‌های زمانی مشخص فشارسنج عدد بالایی را نشان دهد.
عوارض فشار خون بالا چیست؟
فشار بالا می‌تواند به قلب هم آسیب بزند. وقتی فشار بالا میرود دیوارهٔ سرخرگ‌ها سخت شده (اصطلاحاً به این وضعیت «تصلب شریان» گفته میشود.) و جریان خون و اکسیژن به قلب کاهش می‌یابد. فشار بالای خون و کاهش جریان خون می‌تواند عوارض خطرناکی برای بدن داشته باشد. بیماری‌های قلبی که به دلیل فشار بالا ایجاد می‌شوند عبارتند از:
- درد قفسه سینه
- حمله قلبی
- نارسایی قلبی
- آنوریسم (بیرون زدگی دیوارهٔ سرخرگ)
- ضربان نامنظم قلب
- سکتهٔ مغزی
- آسیب به کلیه‌ها و از دست رفتن آنها
- آسیب به شبکیهٔ چشم که در موارد وخیم‌تر نابینایی را به دنبال دارد.
درمان فوری ریزش مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا دارای رتبه یک کانادا پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی
سرم رشد مو، سرم ضد ریزش مو، محلول ضد ریزش مو،
درمان اورژانسی فشار خون بالا در خانه
برای درمان اورژانسی فشار خون بالا در منزل راهکارهای زیر را به خاطر داشته باشید:
۱. پیش از هر چیز با اورژانس تماس بگیرید.
۲. آرامش خود را حفظ کنید. استرس خود باعث افزایش فشار میشود. بنشنید و نفس‌های عمیق بکشید.
۳. اگر تحت درمان دارویی هستید داروهای تجویز شده توسط پزشک را طبق دستور مصرف کنید.
۴. یک فنجان دمنوش گل بابونه به شما کمک می‌کند تا آرام‌تر شوید (از خوردن چای و قهوه خودداری کنید.)
۵. خوردن یک تکه شکلات تلخ باعث ترشح اندورفین شده و آرامتان می‌کند.
جمع بندی
فشار بالای خون در اثر سخت شدن دیوارهٔ سرخرگ‌ها و ایجاد پلاک به وجود می‌آید. این بیماری می‌تواند منجر به بیماری‌های خطرناک دیگری شود یا سکتهٔ قلبی و مغزی را به دنبال داشته باشد.
بهترین راهکار مقابله با فشار بالا پیشگیری از آن است. برای پیشگیری از فشار بالای خون اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی بسیار کمک کننده است.
:: برچسب‌ها:
درمان اورژانسی فشار خون ,
عوارض فشار خون ,
:: بازدید از این مطلب : 13
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
